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Prise en charge : Anxiété et dépression
Ce service en visioconférence s’adresse aux adultes souffrant de troubles anxieux ou dépressifs. Il propose un accompagnement personnalisé pour mieux gérer vos émotions, organiser vos journées et apprivoiser les symptômes.
Quand consulter un ergothérapeute ?
Troubles anxieux
Troubles dépressifs
Symptômes persistants
Si vous ressentez une anxiété persistante accompagnée de :
… et que ces symptômes durent depuis plusieurs semaines, cela peut être le signe d'anxiété
Impact sur les activités quotidiennes
Si l’anxiété commence à perturber votre capacité à réaliser vos activités quotidiennes, comme :
Il peut être utile de consulter un ergothérapeute, qui pourra vous aider à mettre en place des stratégies concrètes pour retrouver autonomie et équilibre dans votre quotidien.
Difficultés liées au stress
Si vous avez du mal à gérer le stress et à réguler vos émotions face à l’anxiété, un ergothérapeute peut vous accompagner pour développer des stratégies adaptées, vous permettant de faire face plus sereinement aux défis mentaux et émotionnels du quotidien.
Perte d'autonomie
Si votre anxiété impacte votre autonomie au quotidien, se traduisant par :
Si vous observez ces difficultés au quotidien, un ergothérapeute pourrait vous accompagner.
Détérioration de la qualité de vie
Si vous ressentez que l’anxiété perturbe votre qualité de vie, votre bien-être général et vos relations, il est essentiel de chercher un soutien. L’ergothérapie peut vous accompagner pour retrouver un équilibre.
Préventivement
Dès les premiers signes d’anxiété, l’ergothérapie peut vous aider à mettre en place des stratégies pour mieux gérer vos activités, vos responsabilités et votre vie quotidienne, afin de prévenir l’aggravation des symptômes.
Symptômes persistants
Si vous ressentez une anxiété persistante accompagnée de :
… et que ces symptômes durent depuis plusieurs semaines, cela peut être le signe d’un trouble anxieux.
Impact sur les activités quotidiennes
Si la dépression commence à affecter votre capacité à accomplir des tâches quotidiennes telles que :
Cela pourrait être le moment idéal pour consulter un ergothérapeute et recevoir un soutien adapté pour retrouver votre bien-être.
Difficultés liées au stress
Si vous avez du mal à gérer le stress et à réguler vos émotions face à l’anxiété, un ergothérapeute peut vous accompagner pour développer des stratégies adaptées, vous permettant de faire face plus sereinement aux défis mentaux et émotionnels.
Perte d'autonomie
Si la dépression affecte votre autonomie, entraînant des difficultés telles que :
Un ergothérapeute peut vous accompagner pour développer des stratégies adaptées, retrouver un rythme dans vos activités et reprendre progressivement le contrôle de votre quotidien.
Détérioration de la qualité de vie
Si vous ressentez que l’anxiété perturbe votre qualité de vie, votre bien-être général et vos relations, il est essentiel de chercher un soutien. L’ergothérapie peut vous accompagner pour retrouver un équilibre.
Préventivement
Dès les premiers signes d’anxiété, envisagez une consultation en ergothérapie pour apprendre à mieux gérer vos émotions, éviter l’aggravation des symptômes et retrouver un quotidien plus serein.
Symptômes persistants
Impact sur les activités quotidiennes
Difficultés liées au stress
Perte d'autonomie
Détérioration de la qualité de vie
Préventivement
Symptômes persistants
Impact sur les activités quotidiennes
Difficultés liées au stress
Perte d'autonomie
Détérioration de la qualité de vie
Préventivement
Comment se déroule la prise en charge ? 100% en ligne
Bilan initial
Dans un premier temps, un bilan observationnel est réalisé pour observer comment se déroulent vos activités quotidiennes, évaluer vos capacités et repérer d'éventuelles difficultés. Cette évaluation permet d'orienter les interventions qui vous seront proposées par la suite.
Vos objectifs
Les résultats des évaluations permettront, ensemble, de fixer des objectifs pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Ces objectifs guideront l’accompagnement afin de répondre à vos besoins et de favoriser un rétablissement durable.
Les séances
Les séances thérapeutiques peuvent inclure des outils pour améliorer vos compétences émotionnelles, des techniques de relaxation, ainsi qu’un accompagnement pour retrouver vos occupations significatives et rétablir un équilibre de vie.
Bilan fonctionnel final
Un bilan final permet de faire le point sur vos progrès, d'identifier les besoins restants et d’ajuster les interventions si nécessaire, afin de garantir une prise en charge adaptée et durable.
Tarifs et séances
Pouvez-vous bénéficier d'un remboursement ?
J’interviens dans les communes d’Etterbeek, Evere, Saint-Josse-ten-Noode, Schaerbeek, Woluwe-Saint-Lambert et Woluwe-Saint-Pierre.
Les autres services
Santé mentale
